Kondisi selama pandemi Covid-19 yang tak kunjung reda, membuat setiap orang merasa beban yang dijalani menjadi dua kali lipat lebih berat, sehingga menyebabkan stres. Maka, tidak sedikit orang yang mencari cara untuk melepas stres, salah satunya adalah melihat meme lucu.
Meme sendiri adalah sebuah gambar atau video yang disertai dengan narasi-narasi lucu. Namun, ada juga meme yang berisi kritik, sarkasme, dan lain sebagainya.
American Psychological Association meneliti tentang meme yang dapat berdampak pada emosi seseorang. Studi terbaru menunjukkan melihat meme lucu dapat membantu orang merasa lebih tenang dan mengatasi stres. Penelitian ini menargetkan sekitar 748 peserta.
Awalnya, peneliti mengukur tingkat stres dan kegugupan yang dirasakan peserta. Setelah itu, peneliti memperlihatkan meme yang memiliki teks terkait dengan Covid-19. Hasilnya, emosi mereka menjadi lebih positif, tingkat stres pun lebih rendah dari sebelumnya, dan mereka lebih percaya diri untuk mengatasi pandemi.
Demi kesehatan mental yang lebih baik, selain melihat meme, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) juga merekomendasikan agar orang menghindari terlalu banyak media terkait Covid atau sesuatu yang dapat menyebabkan stres.
